Anatomy for strength and fitness training for women (e-kniha, 2016) [WorldCat.org]
přejít na obsah
Anatomy for strength and fitness training for women Náhled dokumentu
ZavřítNáhled dokumentu
Ověřování...

Anatomy for strength and fitness training for women

Autor Mark Vella
Vydavatel: [United States] : IMM Lifestyle, Made available through hoopla 2016.
Vydání/formát:   e-kniha : Document : EnglishZobrazit všechny vydání a formáty
Shrnutí:
A unique guide, reference work and graphic education tool suitable for any woman interested in understanding how her body functions during exercise and in formulating a personal exercise programme. Over 90 exercises that will help you sculpt your entire body, ranging from free-weights and fixed weights to routines employing machines and aerobics. All exercises accompanied by detailed anatomical illustrations that  Přečíst více...
Hodnocení:

(ještě nehodnoceno) 0 zobrazit recenze - Buďte první.

Předmětová hesla:
Více podobných

Najít online exemplář

Odkazy na tento dokument

Vyhledat exemplář v knihovně

&AllPage.SpinnerRetrieving; Vyhledávání knihoven, které vlastní tento dokument...

Detaily

Typ materiálu: Document, Internetový zdroj
Typ dokumentu Internetový zdroj, Počítačový soubor
Všichni autoři/tvůrci: Mark Vella
ISBN: 9781607653738 1607653737
OCLC číslo: 1083331001
Popis: 1 online resource
Odpovědnost: Mark Vella.
Více informací

Anotace:

A unique guide, reference work and graphic education tool suitable for any woman interested in understanding how her body functions during exercise and in formulating a personal exercise programme. Over 90 exercises that will help you sculpt your entire body, ranging from free-weights and fixed weights to routines employing machines and aerobics. All exercises accompanied by detailed anatomical illustrations that show exactly which muscles are being used and how. Comprehensive separate sections covering the abdominals, chest, legs and hips, back and shoulders and arms. Unique fitness assessment tests to help you construct your own personal exercise programme, whatever your fitness level, body shape and life stage.

Recenze

Recenze vložené uživatelem
Nahrávání recenzí GoodReads...
Přebírání recenzí DOGO books...

Štítky

Buďte první.
Potvrdit tento požadavek

Tento dokument jste si již vyžádali. Prosím vyberte Ok pokud chcete přesto v žádance pokračovat.

Zavřít okno

Prosím přihlaste se do WorldCat 

Nemáte účet? Můžete si jednoduše vytvořit bezplatný účet.