Anatomy for strength and fitness training for women (Livre numérique, 2016) [WorldCat.org]
aller au contenu
Anatomy for strength and fitness training for women Aperçu de cet ouvrage
FermerAperçu de cet ouvrage
Vérification...

Anatomy for strength and fitness training for women

Auteur : Mark Vella
Éditeur: [United States] : IMM Lifestyle, Made available through hoopla 2016.
Édition/format:   Livre numérique : Document : AnglaisVoir toutes les éditions et tous les formats
Résumé:
A unique guide, reference work and graphic education tool suitable for any woman interested in understanding how her body functions during exercise and in formulating a personal exercise programme. Over 90 exercises that will help you sculpt your entire body, ranging from free-weights and fixed weights to routines employing machines and aerobics. All exercises accompanied by detailed anatomical illustrations that  Lire la suite...
Évaluation:

(pas encore évalué) 0 avec des critiques - Soyez le premier.

Sujets
Plus comme ceci

Trouver un exemplaire en ligne

Liens vers cet ouvrage

Trouver un exemplaire dans la bibliothèque

&AllPage.SpinnerRetrieving; Recherche de bibliothèques qui possèdent cet ouvrage...

Détails

Type d’ouvrage: Document, Ressource Internet
Type de document: Ressource Internet, Fichier d'ordinateur
Tous les auteurs / collaborateurs: Mark Vella
ISBN: 9781607653738 1607653737
Numéro OCLC: 1083331001
Description: 1 online resource
Responsabilité: Mark Vella.
Plus d’informations:

Résumé:

A unique guide, reference work and graphic education tool suitable for any woman interested in understanding how her body functions during exercise and in formulating a personal exercise programme. Over 90 exercises that will help you sculpt your entire body, ranging from free-weights and fixed weights to routines employing machines and aerobics. All exercises accompanied by detailed anatomical illustrations that show exactly which muscles are being used and how. Comprehensive separate sections covering the abdominals, chest, legs and hips, back and shoulders and arms. Unique fitness assessment tests to help you construct your own personal exercise programme, whatever your fitness level, body shape and life stage.

Critiques

Critiques d’utilisateurs
Récupération des critiques de GoodReads...
Récuperation des critiques DOGObooks…

Marqueurs

Soyez le premier.
Confirmez cette demande

Vous avez peut-être déjà demandé cet ouvrage. Veuillez sélectionner OK si vous voulez poursuivre avec cette demande quand même.

Fermer la fenêtre

Veuillez vous connecter à WorldCat 

Vous n’avez pas de compte? Vous pouvez facilement créer un compte gratuit.