Anatomy for strength and fitness training for women (e-Boek, 2016) [WorldCat.org]
naar inhoud
Anatomy for strength and fitness training for women Voorbeeld van dit item
SluitenVoorbeeld van dit item
Bezig met controle...

Anatomy for strength and fitness training for women

Auteur: Mark Vella
Uitgever: [United States] : IMM Lifestyle, Made available through hoopla 2016.
Editie/materiaalsoort:   eBoek : Document : EngelsAlle edities en materiaalsoorten bekijken.
Samenvatting:
A unique guide, reference work and graphic education tool suitable for any woman interested in understanding how her body functions during exercise and in formulating a personal exercise programme. Over 90 exercises that will help you sculpt your entire body, ranging from free-weights and fixed weights to routines employing machines and aerobics. All exercises accompanied by detailed anatomical illustrations that  Meer lezen...
Beoordeling:

(nog niet beoordeeld) 0 met beoordelingen - U bent de eerste

Onderwerpen
Meer in deze trant

Zoeken naar een online exemplaar

Links naar dit item

Zoeken een exemplaar in de bibliotheek

&AllPage.SpinnerRetrieving; Zoekt bibliotheken met dit item…

Gegevens

Materiaalsoort: Document, Internetbron
Soort document: Internetbron, Computerbestand
Alle auteurs / bijdragers: Mark Vella
ISBN: 9781607653738 1607653737
OCLC-nummer: 1083331001
Beschrijving: 1 online resource
Verantwoordelijkheid: Mark Vella.
Meer informatie

Samenvatting:

A unique guide, reference work and graphic education tool suitable for any woman interested in understanding how her body functions during exercise and in formulating a personal exercise programme. Over 90 exercises that will help you sculpt your entire body, ranging from free-weights and fixed weights to routines employing machines and aerobics. All exercises accompanied by detailed anatomical illustrations that show exactly which muscles are being used and how. Comprehensive separate sections covering the abdominals, chest, legs and hips, back and shoulders and arms. Unique fitness assessment tests to help you construct your own personal exercise programme, whatever your fitness level, body shape and life stage.

Beoordelingen

Beoordelingen door gebruikers
Beoordelingen van GoodReads worden opgehaald...
Bezig met opvragen DOGObooks-reviews...

Tags

Wees de eerste.
Bevestig deze aanvraag

Misschien heeft u dit item al aangevraagd. Selecteer OK als u toch wilt doorgaan met deze aanvraag.

Venster sluiten

Meld u aan bij WorldCat 

Heeft u geen account? U kunt eenvoudig een nieuwe gratis account aanmaken.