Prosím vyberte, jestli chcete nebo nechcete umožnit, aby ostatní uživatelé viděli ve vašem profilu, že tato knihovna patří mezi vaše oblíbené.
Vyhledat exemplář v knihovně
Vyhledávání knihoven, které vlastní tento dokument...
Detaily
Žánr/forma: | øVelser |
---|---|
Typ dokumentu | Kniha |
Všichni autoři/tvůrci: |
Mark Vella; James Berrangé; Evan Oberholster |
ISBN: | 9781845379520 1845379527 |
OCLC číslo: | 476278287 |
Poznámky: | På omslaget: The ultimate visual guide to what happens to your muscles when you exercise |
Popis: | 144 sider : illustrations (nogle i farver) |
Odpovědnost: | Mark Vella ; illustrations: James Berrangé and Evan Oberholster |
Anotace:
Suitable for any woman interested in understanding her own body and formulating an exercise programme, this book includes over 90 exercises, involving gym weights, free weights and stretching, grouped by chest, back and shoulders, legs and hips, arms and abdominals. It incorporates illustrations as well as instructions on execution and technique.
Přečíst více...
Recenze
Recenze vložené uživatelem
Přidejte recenzi a podělte se o názory s ostatními čtenáři.
Buďte první.
Přidejte recenzi a podělte se o názory s ostatními čtenáři.
Buďte první.


Štítky
Přidat štítky pro "Anatomy for strength and fitness training for women".
Buďte první.