Learned optimism : how to change your mind and your life (Buch, 2018) [WorldCat.org]
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Learned optimism : how to change your mind and your life

Autor: Martin E P Seligman
Verlag: London : Nicholas Brealey Publishing, 2018.
Ausgabe/Medienart   Gedrucktes Buch : EnglischAlle Ausgaben und Medienarten anzeigen
Zusammenfassung:
"Known as the father of the new science of positive psychology, Martin E.P. Seligman draws on more than twenty years of clinical research to demonstrate how optimism enhances the quality of life, and how anyone can learn to practice it. Offering many simple techniques, Dr. Seligman explains how to break an I-give-up habit, develop a more constructive explanatory style for interpreting your behavior, and experience  Weiterlesen…
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Details

Dokumenttyp Buch
Alle Autoren: Martin E P Seligman
ISBN: 1473684315 9781473684317
OCLC-Nummer: 1022084932
Anmerkungen: Includes index.
Beschreibung: x, 319 pages ; 22 cm
Inhalt: Two ways of looking at life --
Learning to be helpless --
Explaining misfortune --
Ultimate pessimism --
How you think, how you feel --
Success at work --
Children and parents: the origins of optimism --
School --
Sports --
Health --
Politics, religion, and culture: a new psychohistory --
Optimistic life --
Helping your child escape pessimism --
Optimistic organization --
Flexible optimism.
Verfasserangabe: Martin E. P. Seligman, Ph.D..

Abstract:

The classic book that brought Positive Psychology to the world.  Weiterlesen…

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Redaktionelle Rezension

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An optimistic case for optimism: you can learn it, you can measure it, you can teach it and you will be healthier and happier for it. -- Aaron T. Beck MD, founder of Cognitive Therapy Vaulted me out Weiterlesen…

 
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